Будь здоров. Силин Ягер.

Всего за несколько последних лет ученые открыли в пищевых продуктах сотни органических соединений, которые по пользе для здоровья не уступают ни витаминами, ни минеральным веществам. Еда – залог здоровья… Только правильная еда, а не бездумное набивание желудка. В этой книге подробно рассмотрено , как использовать "целебную еду" для профилактики и лечения десятков расстройств и болезней - от артрита и хронической усталости до инфаркта и инсульта.Книга «Будь здоров без аптек и докторов» – это настоящий путеводитель по стране здоровья и прекрасного самочувствия.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Об этом рассказывается на странице 253. Какие антиоксиданты помогут вовремя предотвратить развитие катаракты?

Изжога: как потушить пожар в желудке?

Почему гречку называют медицинской кашей?

Почему грейпфрут так полезен диабетикам?

Вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.